Lars D’Hollander - Van Avermaet

Lars D’Hollander ist ein höchst erfolgreicher belgischer Junior-Radrennfahrer, der in den vergangenen Saisons nachdrücklich auf sich aufmerksam gemacht hat. Bei den Junioren errang er nicht weniger als 17 Siege, was die Konstanz seiner Leistungsfähigkeit und seinen rasanten Fortschritt unterstreicht.

Seine Siege errang er auf unterschiedliche Weise:

  • Solo-Angriffe
  • starke Schlussspurts nach schweren Rennen
  • kontrolliertes Finish in kleineren Gruppen

Diese Vielseitigkeit zeigt, dass Lars nicht von einer bestimmten Art von Wettrennen abhängig ist, sondern sich an den jeweiligen Rennverlauf anpassen kann.

Stärke:

🌟 Aggressiver Fahrstil

🌟 Durchhaltevermögen & ein Gespür für das jeweilige Rennen

🌟 Geschwindigkeit vorm Ziel

🌟 Wachstumsmentalität

Warum wählt Lars TGA?

  • Meine Wahl fällt auf TGA, da sich dieses Unternehmen höchsten Wert auf Qualität und Reinheit legt. Ihre Produkte enthalten ausschließlich die richtigen und notwendigen Inhaltsstoffe und keine überflüssigen oder schädlichen Zusätze. Das schafft Vertrauen in das, was ich täglich zu mir nehme.
  • Für mich als Athlet ist die Ernährung eine wichtige Voraussetzung für meine Leistung und Regeneration. Mit TGA weiß ich, dass mein Körper bekommt, was er braucht – und nichts, was er nicht braucht. Diese Transparenz und die Beschränkung auf reine und zweckgerichtete Inhaltsstoffe entsprechen genau meinen Vorstellungen von Sport und Gesundheit.

Die Favoriten von Lars

Electrolytes

Die Elektrolyte finde ich großartig, weil sie mir dabei helfen, Energielevel und Hydratisierung aufrecht zu erhalten, besonders an hektischen oder aktiven Tagen. Auch wenn ich einmal an einem Tag nicht auf dem Sattel sitze trinke ich es den ganzen Tag über. Sie lösen sich schnell auf und sind angenehm zu trinken.

Bone Broth

Daneben favorisiere ich auch die Knochenbrühe, weil sie eine natürliche und nahrhafte Ergänzung ist. Sie unterstützt meine Körper optimal und ist für den Sportler ideal anzuwenden.

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Isotonische Getränke sind dann am effektivsten, wenn Sie eine sportliche Aktivität betreiben, die länger als 60 Minuten dauert oder wenn Sie stark schwitzen. Sie helfen Ihnen verlorene Flüssigkeit, Elektrolyte und Kohlehydrate wieder aufzufüllen, was für die Aufrechterhaltung des Energielevels sowie die Hydratisierung bei längeren Belastungen unerlässlich ist. Sie trinken Ihr isotonisches Getränk am besten vor oder während der Belastung, abhängig von Ihren Bedürfnissen an Flüssigkeit und Energie.

Die "loading phase" bei Kreatin hilft beim schnelleren Aufbau der Kreatinvorräte in Ihren Muskeln. Dies erreichen Sie, indem Sie eine erhöhte Dosis Kreatin in den ersten 5-7 Tagen (meistens 20 g täglich, auf 4 Dosen verteilt) einnehmen. Dies bewirkt, dass Ihre Muskeln mit Kreation gesättigt werden, sodass Sie die Vorteile wie größere Kraft und bessere Leistungen bei kurzen, intensiven Belastungen schneller erreichen können. Nach dieser loading phase wird die Dosis auf 5 Gramm täglich gesenkt, um den Kreatinspiegel auf diesem Niveau zu halten. Dies nennt sich "maintenance phase".

Ja, manche Menschen verspüren nach der Einnahme von Beta-Alanin ein Kribbeln oder Jucken. Dies nennt man Parästhesie und ist völlig normal. Das Kribbeln ist nur vorübergehend und wird durch die Interaktion von Beta-Alanin mit den Nerven verursacht. Es ist kein Grund zur Besorgnis und verschwindet in der Regel nach kurzer Zeit. Um es zu vermeiden, empfehlen wir, die Tagesdosis von 6 g auf 4 Dosen von je 1,5 g aufzuteilen.

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