Comenzó a practicar atletismo a los doce años, inicialmente como pasatiempo. Sin embargo, su naturaleza competitiva pronto comenzó a aflorar y decidió centrarse exclusivamente en la competición. Con tan solo dieciocho años, fue seleccionada por primera vez para el equipo nacional y participó en el Campeonato Europeo de Cross Country, donde terminó en vigésimo primer lugar. Desde entonces, ha participado en tres ocasiones en este campeonato y en 2024 logró un impresionante decimonoveno puesto.

Además del cross-country o “campo a través”, Voet también comenzó a destacar cada vez más como corredora de ruta. Se clasificó para el Campeonato Europeo de 10 Kilómetros en la categoría senior y quedó en un meritorio vigésimo sexto puesto. En agosto de 2025, se proclamó como campeona belga senior de 10 kilómetros, sin duda, el momento más destacado de su carrera hasta la fecha.

Su perseverancia y perfeccionismo la convierten en una atleta que nunca pierde de vista sus objetivos. ¿Cuál es su gran sueño? Competir en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles. La distancia no importa, pero una cosa es segura: quiere estar allí.

¿Por qué Julie elige TGA?

  • “Cada paso cuenta. Cada momento cuenta. Quiero darlo todo, con el apoyo adecuado de TGA”
  • “Mi cuerpo es mi fortaleza. Lo nutro de forma natural con los productos de The Green Athlete, para poder recuperarme adecuadamente para la siguiente sesión de entrenamiento”
  • “Creo en la visión de TGA: productos naturales, eficaces y con la dosis óptima. Exactamente lo que mi cuerpo necesita para rendir”

Los favoritos de Julie

Whey Protein Isolate

Tomo el aislado de suero para proporcionar a mis músculos el mejor apoyo posible y ayudarles a recuperarse más rápidamente después de un entrenamiento intenso. Me ayuda a mantener mis niveles de energía y fuerza, para poder seguir persiguiendo mis metas cada día.

El sabor a vainilla es sutil y natural, con un ligero toque de vainilla auténtica, lo que le da un aroma suave y agradable.

Isotonic Drink

La hidratación es mucho más que solo beber agua. La bebida isotónica de The Green Athlete combina energía rápida y una absorción óptima de líquidos, para que pueda rendir al máximo nivel durante toda mi sesión de entrenamiento.

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Las bebidas isotónicas son más efectivas cuando realizas una actividad deportiva que dura más de 60 minutos o que te hace sudar intensamente. Ayudan a reponer los líquidos, electrolitos y carbohidratos que pierdes, algo esencial para mantener tus niveles de energía y mejorar tu hidratación durante períodos prolongados de esfuerzo físico. Lo mejor, es que consumas tu bebida isotónica antes o durante este esfuerzo, en función de tus necesidades de hidratación y energía.

La «fase de carga» con creatina ayuda a aumentar más rápidamente las reservas de creatina en los músculos. Esto se logra tomando una dosis más alta de creatina durante los primeros 5 a 7 días de uso (normalmente 20 gramos al día, repartidos en 4 tomas). Esto hace que los músculos se saturen rápidamente de creatina, lo que permite disfrutar de sus beneficios – como mayor fuerza/potencia y un mejor rendimiento en actividades físicas cortas e intensas– a un ritmo más rápido de lo habitual. Después de la fase de carga, la dosis se reduce a 5 gramos al día para mantener la concentración de creatina en un nivel óptimo. Esto se conoce como «fase de mantenimiento».

Sí, algunas personas experimentan una sensación de hormigueo o picor después de tomar beta-alanina. Esto se conoce como parestesia y es completamente normal. El hormigueo o picor es temporal y está causado por la forma en que la beta-alanina actúa sobre los nervios. No es nada que deba preocuparle y los síntomas suelen desaparecer al poco tiempo. Para evitar esta reacción, recomendamos dividir la dosis diaria de 6 gramos entre 4 tomas de 1,5 gramos.

Sin duda, la proteína de origen vegetal puede ser perfectamente suficientes para cubrir las necesidades de los deportistas de élite, siempre que se consuma en las cantidades adecuadas y de forma variada. Combinando diferentes fuentes vegetales de proteína (como guisantes, arroz y cáñamo), es posible obtener un perfil completo de aminoácidos. Sin embargo, es importante asegurarse de que la ingesta total de proteínas se ajusta correctamente a la intensidad del entrenamiento, la velocidad de recuperación y el peso corporal.

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