Boostez vos performances sportives avec The Green Athlete Pre-workout, un puissant mélange d’acides aminés, d’électrolytes (comme le magnésium et le sodium), de vitamines bioactives C, B6, B9 et B12, de caféine naturelle et d’extraits de plantes soigneusement sélectionnés. Zynamite®, un extrait de feuille de mangue primé, contient de la mangiférine et a prouvé son efficacité pour les athlètes. TruBeet® fournit une forte concentration de nitrates provenant de la betterave. Les nitrates sont transformés dans l’organisme en oxyde nitrique (NO), une molécule qui aide à détendre et à dilater les vaisseaux sanguins. La créatine augmente les performances physiques lors d’efforts successifs de courte durée et de haute intensité°. BetaPower® est une forme de bétaïne très pure et d’origine naturelle qui agit en synergie (en tant qu’osmolyte) avec les électrolytes. Oxxynea® contient plus de 150 polyphénols puissants provenant de superaliments tels que l’olive, le raisin et la grenade. Les vitamines B6 et B12 soutiennent le métabolisme énergétique, tandis que la caféine favorise la vigilance pendant les performances sportives. Le folate (sous forme de 5-MTHF) favorise la synthèse normale des acides aminés. Enfin, la vitamine C contribue à la réduction de la fatigue, à la formation normale de collagène pour maintenir la santé des vaisseaux sanguins, des os et du cartilage articulaire et à la protection des cellules contre les radicaux libres.

°L’effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 3 g de créatine.

  • Before
  • During
  • After

EAN 5412360023776

  • Améliore les performances
  • Facile à mélanger
  • Absorption rapide
  • Sans sucre
  • Sans graisse

345 g – 30 portions

Mélanger 11,5 g (= 1 mesure) avec 200 ml d’eau ou de jus de fruit. À prendre avant l’effort.

  • Contient de la caféine (max. 80 mg/jour), déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et au cours de l’allaitement.
  • Ne pas utilliser au cours de la grossesse et de l’allaitement et aux adolescents de moins de 18 ans.
  • Ne pas consommer plus de 800 mg d’EGCG par jour.
  • Ne pas prendre l’estomac vide, ni si vous consommez d’autres produits au thé vert.

Malate de L-citrulline, bêta-alanine, L-arginine, monohydrate de créatine, extrait de feuille de manguier, caféine, bétaïne, Oxxynea® (extrait de feuille d’olivier, de raisin, de grenade, de thé vert, de pamplemousse, de myrtille, d’orange), extrait de betterave rouge, vitamine C, vitamine B6, vitamine B12, (6S)-5-méthyl acide tétrahydrofolique: sel de glucosamine, malate de magnésium, sel de l’Himalaya (chlorure de sodium), édulcorant: glycosides de stéviol issus de la stévia, arôme naturel de mangue, arôme naturel d’orange, anti-agglomérant: acides gras, bioflavonoïdes d’agrumes.

Composition par portion de 11,5 g
Malate de L-citrulline 4,5 g
Bêta-alanine 1,6 g
L-arginine 1,5 g
Monohydrate de créatine 1,5 g
Bétaïne 445 mg
Beta vulgaris (TruBeet®, 6% nitrates) 280 mg
Mangifera indica extr. (Zynamite®, ≥15% mangiferin) 140 mg
Oxxynea® (Olea europaea, Vitis vinifera, Punica granatum, Camellia sinensis, Citrus x paradisi, Vaccinium myritillus, Citrus x sinensis) 90 mg
dont EGCG Max. 7,65 mg
Caféine 80 mg
Vitamine C (PureWay-C®, L-ascorbic acid) (100%*) 80 mg
Vitamine B6 (pyridoxal-5'-phosphate) (200%*) 2,8 mg
Vitamine B12 (MecobalActive®, methylcobalamin) (2000%*) 50 µg
Acide folique (Quatrefolic®) (100%*) 200 µg
Magnésium (20%*) 75 mg
Sodium 214 mg

* % de l’Apport de Référence (A.R.)
MECOBALACTIVE® is a trademark of HEALTHTECH BIO ACTIVES.
Oxxynea® is the property of Fytexia.
PureWay-C® and PureWay-C® logo are marks of One Innovation Labs, LLC. In the U.S. and/or other countries.
Quatrefolic® is a trademark of Gnosis.
TruBeet® is a registered trademark of Bio-gen Extracts Private Limited, INDIA.
Zynamite® is a trademark of Nektium.

Gluten free No artificial sweeteners No artificial additives Vegan

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Les boissons isotoniques sont particulièrement efficaces lorsque vous pratiquez une activité sportive pendant plus d'une heure ou lorsque vous transpirez beaucoup. Elles aident à reconstituer les réserves en liquide, en électrolytes et en glucides, ce qui est essentiel pour maintenir votre énergie à niveau et favoriser l'hydratation pendant les efforts prolongés. Il est préférable de boire une boisson isotonique avant ou pendant l'effort, en fonction de vos besoins en hydratation et en énergie.

La « phase de charge » prévue pour la créatine aide à constituer plus rapidement des réserves de créatine dans vos muscles. Pour ce faire, il faut prendre une dose plus élevée de créatine (généralement 20 grammes par jour, répartis en 4 doses) pendant les 5 à 7 premiers jours. Cela permet à vos muscles d'être rapidement saturés en créatine, de sorte que vous pouvez profiter plus rapidement de ses bienfaits, tels qu'une augmentation de la force et de meilleures performances lors d'efforts courts et intensifs. Après la phase de charge, la dose est réduite à 5 grammes par jour afin de maintenir un taux de créatine stable. C'est ce qu'on appelle la « phase d'entretien ».

Oui, certaines personnes ressentent des picotements ou des démangeaisons après avoir pris de la bêta-alanine. Ce phénomène, appelé paresthésie, est tout à fait normal. Les picotements sont temporaires et dus à l'action de la bêta-alanine sur les nerfs. Il n'y a pas lieu de s'inquiéter, ils disparaissent généralement après peu de temps. Pour éviter ce phénomène, nous vous recommandons de répartir la dose quotidienne de 6 g en 4 prises de 1,5 g.

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