Potencie o seu desempenho desportivo com The Green Athlete Pre-workout, uma poderosa mistura de aminoácidos, eletrólitos (como magnésio e sódio), vitaminas bioativas C, B6, B9 e B12, cafeína natural e extratos de plantas cuidadosamente selecionados. Zynamite®, um extrato de folha de manga premiado, contém mangiferina e é comprovadamente eficaz para atletas. TruBeet® fornece uma elevada concentração de nitratos de beterraba. Os nitratos são convertidos no corpo em óxido nítrico (NO), uma molécula que ajuda a relaxar e dilatar os vasos sanguíneos. A creatina aumenta o desempenho físico durante esforços sucessivos de curta duração e alta intensidade°. BetaPower® é uma forma muito pura e natural de betaína que atua em sinergia (como osmólito) com os eletrólitos. Oxxynea® contém mais de 150 potentes polifenóis provenientes de superalimentos como as azeitonas, as uvas e as romãs. As vitaminas B6 e B12 apoiam o metabolismo energético, enquanto a cafeína promove o estado de alerta durante o desempenho desportivo. O folato (sob a forma de 5-MHTF) favorece a síntese normal dos aminoácidos. Finalmente, a vitamina C ajuda a reduzir a fadiga, apoia a normal formação de colagénio para manter saudáveis os vasos sanguíneos, os ossos e a cartilagem das articulações, e protege as células contra os radicais livres.

°O efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 3 g de creatina.

  • Before
  • During
  • After

EAN 5412360023776

  • Melhora a perfomance
  • Fácil de misturar
  • Rápida absorção
  • Sem açúcar
  • Sem gordura

345 g – 30 doses

Misturar 11,5 g (= 1 colher doseadora) com 200 ml de água ou sumo de fruta. Tomar antes do esforço.

  • Contém cafeína (max. 80 mg/dia), não administrar em crianças e não usar durante a gravidez e o aleitamento.
  • Não usar durante a gravidez e o aleitamento e não administrar a adolescentes com idade inferior a 18 anos.
  • Não consuma mais de 800 mg de EGCG por dia.
  • Não tome de estômago vazio, nem se estiver a consumir outros produtos contendo chá verde.

Malato de L-citrulina, beta-alanina, L-arginina, monohidrato de creatina, extrato de folha de manga, cafeína, betaína, Oxxynea® (extratos de folha de oliveira, uva, romã, chá verde, toranja, mirtilo e laranja), extrato de beterraba vermelha, vitamina C, vitamina B6, vitamina B12, ácido (6S)-5-metiltetra-hidrofólico: sal de glucosamina, malato de magnésio, sal dos Himalaias (cloreto de sódio), edulcorante: glicosídeos de esteviol da estévia, aroma natural de manga, aroma natural de laranja, antiaglomerante: ácidos gordos, bioflavonóides cîtricos.

Composição por porção de 11,5 g
Malato de L-citrulina 4,5 g
Beta-alanina 1,6 g
L-arginina 1,5 g
Monohidrato de creatina 1,5 g
Betaína 445 mg
Beta vulgaris (TruBeet®, 6% nitrates) 280 mg
Mangifera indica extr. (Zynamite®, ≥15% mangiferin) 140 mg
Oxxynea® (Olea europaea, Vitis vinifera, Punica granatum, Camellia sinensis, Citrus x paradisi, Vaccinium myritillus, Citrus x sinensis) 90 mg
das quais EGCG Max. 7,65 mg
Cafeína 80 mg
Vitamina C (PureWay-C®, L-ascorbic acid) (100%*) 80 mg
Vitamina B6 (pyridoxal-5'-phosphate) (200%*) 2,8 mg
Vitamina B12 (MecobalActive®, methylcobalamin) (2000%*) 50 µg
Ácido fólico (Quatrefolic®) (100%*) 200 µg
Magnésio (20%*) 75 mg
Sódio 214 mg

* % do Valor de Referência do Nutriente (V.R.N.)
MECOBALACTIVE® is a trademark of HEALTHTECH BIO ACTIVES.
Oxxynea® is the property of Fytexia.
PureWay-C® and PureWay-C® logo are marks of One Innovation Labs, LLC. In the U.S. and/or other countries.
Quatrefolic® is a trademark of Gnosis.
TruBeet® is a registered trademark of Bio-gen Extracts Private Limited, INDIA.
Zynamite® is a trademark of Nektium.

Gluten free No artificial sweeteners No artificial additives Vegan

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As bebidas isotónicas são mais eficazes quando se pratica uma atividade desportiva que dure mais de 60 minutos ou que nos faça transpirar intensamente. Podem ajudar a repor os fluidos, os eletrólitos e os hidratos de carbono perdidos, o que é essencial para manter os níveis de energia e melhorar a hidratação durante longos períodos de esforço físico. A melhor forma de consumir a bebida isotónica é antes ou durante o esforço, em função das suas necessidades de hidratação e energia.

A “fase de carga” da creatina ajuda a acumular mais rapidamente as reservas de creatina nos músculos. Isto é conseguido através da ingestão de uma dose mais elevada de creatina durante os primeiros 5 a 7 dias de utilização (normalmente 20 gramas por dia, repartidos por 4 tomas). Isto assegura que os músculos ficam rapidamente saturados de creatina, para que possa usufruir dos seus benefícios - como o aumento da força/potência e um melhor desempenho em atividades físicas curtas e intensas - a um ritmo mais rápido do que o normal. Após a fase de carga, a dose é reduzida para 5 gramas por dia para manter a concentração de creatina no nível ótimo. Esta fase é designada por “fase de manutenção”.

Sim, algumas pessoas experimentam uma sensação de formigueiro ou comichão depois de tomarem beta-alanina. Isto é conhecido como parestesia e é perfeitamente normal. O formigueiro ou comichão é temporário e é causado pela forma como a beta-alanina atua nos nervos. Não é nada de preocupante e os sintomas desaparecem normalmente após um curto período. Para evitar esta reação, recomendamos que divida a dose diária de 6 gramas por 4 tomas de 1,5 gramas.

As proteínas vegetais podem certamente ser suficientes para as necessidades dos desportistas de alta competição, desde que sejam ingeridas em quantidade e variedade suficientes. A combinação de diferentes fontes de proteínas vegetais (como as ervilhas, o arroz e o cânhamo) permite obter um perfil completo de aminoácidos. No entanto, é importante assegurar que a ingestão total de proteínas é corretamente ajustada para refletir a intensidade do treino, a velocidade de recuperação e o peso corporal.

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