The Green Athlete
Nutrição cientificamente comprovada e sustentável que otimiza o desempenho sem compromissos
Como desportista, está constantemente a tentar progredir. Treina de forma orientada, tem cuidado com o que come e faz tudo o que pode para melhorar o seu desempenho. Mas alguma vez parou para pensar no que está realmente presente na nutrição desportiva que consome? Muitos dos produtos desportivos atualmente disponíveis no mercado contêm ingredientes artificiais e aditivos desnecessários. Talvez estas coisas pareçam suficientemente inocentes, mas podem sobrecarregar o seu corpo e ter um impacto negativo nos seus níveis de energia, desempenho e recuperação.
Acreditamos que a nutrição desportiva pode e deve ser diferente. Com este objetivo em mente, desenvolvemos uma gama de produtos baseados exclusivamente em ingredientes puros e naturais, de origem biológica sempre que possível e sempre isentos de quaisquer adições desnecessárias.
A nossa filosofia: a natureza como base
The Green Athlete foi desenvolvida na convicção de que a nutrição desportiva deve ser tão pura como a energia que dedica à sua paixão. Os nossos produtos foram criados para desportistas que desejam encontrar ingredientes naturais e poderosos que possam apoiar o seu desempenho e recuperação, mas sem aditivos desnecessários. Ao mesmo tempo, são também ideais para indivíduos preocupados com a saúde, que estão simplesmente à procura da melhor forma de alcançar a máxima saúde e vitalidade. Com os nossos produtos, oferecemos soluções que não só melhoram o seu desempenho desportivo, como também o ajudam a otimizar o seu bem-estar geral.
Acreditamos que a natureza oferece tudo o que o seu corpo precisa para ter o melhor desempenho possível. Por esta razão, trabalhamos exclusivamente com ingredientes que melhoram o seu desempenho e apoiam a sua saúde, para que possa tirar o melhor partido de si próprio, não só na prática do seu desporto de eleição, mas também na sua vida diária.
O nome “The Green Athlete” reflete a mentalidade de uma (nova) geração de desportistas que fazem escolhas conscientes. Conscientes do que comem e da forma como treinam. Também conscientes do impacto que têm, não só no seu próprio corpo, mas também no planeta. “Green” representa a pureza, a sustentabilidade e o poder da natureza. Quer esteja a começar a praticar desporto ou já seja um profissional, The Green Athlete é o seu parceiro perfeito para um estilo de vida saudável, consciente e fortalecedor.
Sem glúten
Sem soja
Sem adoçantes artificiais
Sem aditivos artificiais
Transparência e sustentabilidade
Ao fornecer informações pormenorizadas nas nossas embalagens, TGA não só pretende manter os seus clientes devidamente informados, como também demonstrar que somos totalmente transparentes em relação aos nossos produtos. Com TGA, as pessoas sabem exatamente o que estão a comprar.
O nosso compromisso com a sustentabilidade é evidente em todos os aspetos da nossa atividade como empresa: nos nossos produtos, nos nossos processos e operações comerciais e também nas nossas instalações. Sendo uma organização neutra em termos de CO2, investimos fortemente para manter a nossa pegada ecológica tão pequena quanto possível. Enquanto detentores da certificação B Corp, sublinhamos a nossa dedicação à qualidade, sustentabilidade e impacto social positivo.
Segurança
A nossa crença na importância da qualidade e da segurança reflete-se na atribuição dos nossos certificados de segurança alimentar ISO 22000 e IFS (International Featured Standard), apoiados pelas análises exaustivas que realizámos em laboratórios independentes.
Perguntas?
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Onde posso comprar os suplementos da The Green Athlete online?
Os nossos produtos estão disponíveis tanto em lojas físicas como online. Prefere comprar online? Então consulte aqui os nossos pontos de venda online — Lojas online. Estamos sempre a expandir a nossa rede, por isso siga-nos nas redes sociais para ficar a par dos novos pontos de venda!
Qual é o melhor momento para consumir uma bebida isotónica?
As bebidas isotónicas são mais eficazes quando se pratica uma atividade desportiva que dure mais de 60 minutos ou que nos faça transpirar intensamente. Podem ajudar a repor os fluidos, os eletrólitos e os hidratos de carbono perdidos, o que é essencial para manter os níveis de energia e melhorar a hidratação durante longos períodos de esforço físico. A melhor forma de consumir a bebida isotónica é antes ou durante o esforço, em função das suas necessidades de hidratação e energia.
Porque é que existe uma “fase de carga” com a creatina?
A “fase de carga” da creatina ajuda a acumular mais rapidamente as reservas de creatina nos músculos. Isto é conseguido através da ingestão de uma dose mais elevada de creatina durante os primeiros 5 a 7 dias de utilização (normalmente 20 gramas por dia, repartidos por 4 tomas). Isto assegura que os músculos ficam rapidamente saturados de creatina, para que possa usufruir dos seus benefícios - como o aumento da força/potência e um melhor desempenho em atividades físicas curtas e intensas - a um ritmo mais rápido do que o normal. Após a fase de carga, a dose é reduzida para 5 gramas por dia para manter a concentração de creatina no nível ótimo. Esta fase é designada por “fase de manutenção”.
Posso experimentar uma sensação de formigueiro depois de tomar beta-alanina?
Sim, algumas pessoas experimentam uma sensação de formigueiro ou comichão depois de tomarem beta-alanina. Isto é conhecido como parestesia e é perfeitamente normal. O formigueiro ou comichão é temporário e é causado pela forma como a beta-alanina atua nos nervos. Não é nada de preocupante e os sintomas desaparecem normalmente após um curto período. Para evitar esta reação, recomendamos que divida a dose diária de 6 gramas por 4 tomas de 1,5 gramas.
As proteínas de origem vegetal são suficientes para um desempenho desportivo de topo?
As proteínas vegetais podem certamente ser suficientes para as necessidades dos desportistas de alta competição, desde que sejam ingeridas em quantidade e variedade suficientes. A combinação de diferentes fontes de proteínas vegetais (como as ervilhas, o arroz e o cânhamo) permite obter um perfil completo de aminoácidos. No entanto, é importante assegurar que a ingestão total de proteínas é corretamente ajustada para refletir a intensidade do treino, a velocidade de recuperação e o peso corporal.