Nasal Strips
Zwart
Water jug
2,2 L
Shaker
700 ML
Accessories
Hoeveel water moet je per dag drinken bij intensieve training?
Bij intensieve training heb je gemiddeld 2,5 tot 3,5 liter water per dag nodig. Hoe zwaarder en langer je traint, hoe meer vocht je verliest via zweet. Door regelmatig kleine slokjes te nemen uit een grote water jug blijf je beter gehydrateerd en ondersteun je je spierfunctie, concentratie en herstel.
Waarom kiezen sporters voor een water jug in plaats van een gewone drinkfles?
Een water jug van 2 liter of meer helpt sporters om hun dagelijkse vochtinname beter te managen. Je hoeft minder vaak bij te vullen en voorkomt dat je te weinig binnenkrijgt. Dankzij het draagriempje en de lekvrije dop is hij ook praktisch voor onderweg of in de gym.
Wat is het voordeel van een shaker met een zeef of bal?
Een zeef of metalen mengbal breekt poederklontjes en zorgt voor een gladde, goed gemixte shake. Dit is vooral handig bij dikke eiwitpoeders of supplementen zoals creatine en BCAA. Je shake is sneller klaar, beter van structuur én aangenamer om te drinken.
Hoe maak je je shaker het best schoon na gebruik?
Spoel je shaker meteen na gebruik met warm water, zodat restjes eiwit of poeder zich niet aan de wanden hechten. Voor een grondige reiniging gebruik je afwasmiddel en een flesborstel. Laat de shaker goed drogen met de dop open om geurtjes te voorkomen.
Ontdek meer dan Accessories
Til je volledige routine naar een hoger niveau met onze andere essentials.
