Recovery

BCAA 2:1:1

Name: TGA BCAA 400 g
Brand: The Green Athlete
SKU: P12035
Price: 23.9 EUR
Availability: InStock

Niet-gearomatiseerd

The Green Athlete BCAA 2:1:1 is een mix van leucine, isoleucine en valine in de ideale verhouding voor optimaal spierbehoud en -opbouw na training.

Wat zijn de voordelen van BCAA 2:1:1?

voortijdensna

€23,90

Inclusief btw.

Voor 12u besteld, morgen verzonden

Wat is BCAA 2:1:1 en hoe werkt het?

The Green Athlete BCAA 2:1:1 is een krachtige mix van de drie vertakte keten aminozuren (BCAA’s) in de perfecte verhouding van 2:1:1 (leucine:isoleucine:valine). Deze essentiële aminozuren kunnen niet door het lichaam worden aangemaakt en moeten via de voeding worden opgenomen. Het spierweefsel bestaat voor ongeveer één derde uit BCAA’s, wat hun belang benadrukt.

Wat is de inhoud?

400 g | 40 porties

Hoe gebruik en doseer je BCAA 2:1:1?

Meng 10 g (= 4 schepjes) met 200 ml water of vruchtensap. In te nemen voor of na de inspanning.

Neem dagelijks 10 g BCAA (4 scheppen) vóór en na het sporten; mengen met 200 ml water of fruitsap en goed schudden.

Welke ingrediënten zitten in BCAA 2:1:1?

BCAA mengsel (L-leucine, L-isoleucine, L-valine; bevat emulgator: zonnebloemlecithine (Helianthus annuus) (max. 1%)) (100%).

Wat is de samenstelling van BCAA 2:1:1?

Samenstelling per serving van	10g
L-leucine	5g
L-isoleucine	2,5g
L-valine	2,5g

Welke voedingslabels heeft BCAA 2:1:1?

Clean Label
Vrij van gluten
Geen kunstmatige toevoegingen
Geen kunstmatige zoetstoffen
Vegan

TGA BCAA 400 g

€23,90

Of kijk even tussen

onze veelgestelde vragen.

Hoe kunnen aminozuren zoals BCAA's het spierherstel verbeteren?

BCAA's (branched-chain amino acids) spelen een cruciale rol in spierherstel doordat ze direct door de spieren worden opgenomen. Ze helpen spierafbraak te verminderen en ondersteunen de aanmaak van nieuwe spiervezels. Regelmatige inname van BCAA's kan spierpijn verminderen en het herstelproces versnellen, wat essentieel is voor sportieve voortgang.

Wat betekent de verhouding 2:1:1 in BCAA’s?

De 2:1:1-verhouding verwijst naar de verhouding leucine:isoleucine:valine. Leucine speelt de grootste rol bij het activeren van spiereiwitsynthese, terwijl isoleucine en valine het energieniveau en herstel ondersteunen. Deze verhouding wordt beschouwd als optimaal voor spieronderhoud en prestatie.

Wat is beter voor energie tijdens training: BCAA of koolhydraten?

Voor directe energie tijdens een training zijn koolhydraten effectiever dan BCAA’s. Koolhydraten vullen je glycogeenvoorraden aan en geven snelle brandstof voor intensieve inspanning. BCAA’s ondersteunen eerder het behoud van spiermassa tijdens lange of nuchtere trainingen, maar leveren zelf weinig directe energie.

Bekijk alle veelgestelde vragen