Beta-alanine
Sin sabor
Beta-alanine
Sin sabor
Creatine
Sin sabor
Citrulline
Sin sabor
Pre-workout
Sabor natural a naranja-mango
Performance
¿Cuál es el efecto de los suplementos para mejorar el rendimiento sobre la potencia muscular y la explosividad?
Los suplementos como la creatina favorecen la producción rápida de ATP, lo que contribuye a un aumento de la potencia muscular y la explosividad. Por lo tanto, estos suplementos aumentan el suministro de energía durante períodos cortos de esfuerzo intenso, como es el caso del sprint o el entrenamiento de potencia.
¿Qué productos pueden reducir la acidificación muscular?
La beta alanina contribuye a aumentar el nivel de carnosina en los músculos, lo que ralentiza el proceso de acidificación. Actúa como un amortiguador del ácido láctico, de modo que se reduce la velocidad de acidificación muscular. A su vez, esto mejora la resistencia y permite una mayor intensidad de entrenamiento.
¿Es útil combinar varios suplementos para mejorar el rendimiento?
La combinación de, por ejemplo, creatina, beta alanina y citrulina puede tener un efecto sinérgico. Esto te permitirá beneficiarte simultáneamente de una mayor fuerza, menor acidificación y, mejor circulación sanguínea durante el entrenamiento.
¿Cómo contribuyen los productos para el rendimiento a una recuperación más rápida después de un entrenamiento intenso y hacen posible un mayor volumen de entrenamiento?
Al mejorar la circulación sanguínea (citrulina) y el suministro de energía (creatina), los suplementos pueden acelerar la recuperación muscular. Menos dolor muscular y una recuperación muscular más rápida hacen posible una mayor frecuencia de entrenamiento.
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