Kyani Joosten

Kyani Joosten

Saltadora con Pértiga, campeona de Bélgica

Kyani Joosten es una saltadora de pértiga belga, que compagina el deporte de élite con sus estudios de medicina, una combinación que exige disciplina, concentración y determinación. Su gran pasión por el deporte y su constante deseo de superación han hecho que lo que comenzó como una afición tanto por la gimnasia como por el atletismo se haya convertido en una firme ambición por desafiarse continuamente y elevar cada vez más el listón en la disciplina que eligió, el salto con pértiga.

A lo largo de los años, ha ganado múltiples títulos nacionales en las categorías de edad sub-16, sub-18 y sub-20. El pasado invierno, confirmó su progreso al batir el récord belga sub-20 en pista cubierta con un salto de 4,20 metros. Además, esta marca le aseguró la clasificación directa para el Campeonato Mundial Sub-20, que se celebrará en Oregón (EE. UU.) a finales de este verano.

Kyani también ha adquirido una valiosa experiencia internacional gracias a su participación en competiciones como el Festival Olímpico de la Juventud Europea y los Campeonatos de Europa Sub-18 y Sub-20, los cuales le ha permitido medirse con las mejores de Europa en su categoría.

Kyani destaca por una combinación de concentración, determinación y pasión por lo que hace. Encuentra satisfacción no sólo en sus resultados competitivos, sino también en los entrenamientos y en las pequeñas mejoras que siente a medida que sigue desarrollando sus habilidades.


¿Por qué Kyani elige TGA?

  • Kyani elige The Green Athlete porque considera que la filosofía de la marca encaja perfectamente con sus propios valores. Reconoce que una alimentación saludable es fundamental y disfruta cocinando con ingredientes puros y naturales, libres de aditivos innecesarios.
  • Lo que más le gusta de TGA es que sus productos se basan en este mismo enfoque: son puros, naturales y contienen únicamente los nutrientes que su organismo realmente necesita para rendir al máximo y posteriormente tener una rápida recuperación.
  • Gracias a TGA, Kyani tiene la confianza de estar apoyando a su cuerpo de una manera totalmente coherente con su forma de ser, tanto a nivel personal como a nivel deportivo.
  • Como athleta, su objetivo es dar lo mejor de sí misma cada día, y el apoyo de TGA le permite hacerlo de forma consciente y saludable.

Los favoritos de Kyani

Electrolytes

Durante los entrenamientos y las competiciones, el organismo pierde mucho más que líquidos. Los electrolitos ayudan a mantener una correcta hidratación, permitiéndole rendir de forma constante y eficaz.

Whey Protein Isolate

Después de sesiones de entrenamiento exigentes, una buena recuperación es esencial. La proteína whey isolate proporciona un apoyo adicional a sus músculos y contribuye a una recuperación más rápida. Además, encaja perfectamente con su preferencia por una nutrición pura y de alta calidad.

Isotonic Drink

Durante sus entrenamientos, Kyani utiliza la bebida isotónica para mantener unos niveles óptimos de energía, así como un equilibrio hídrico. Esto le permite mantener su rendimiento durante periodos prolongados, especialmente en sesiones intensas y, retrasar la aparición de la fatiga.

¿Tienes preguntas?
Estaremos encantados de ayudarte.

O echa un vistazo a nuestras preguntas frecuentes.

¿Cuál es el mejor momento para tomar una bebida isotónica?

Las bebidas isotónicas son más efectivas cuando realizas una actividad deportiva que dura más de 60 minutos o que te hace sudar intensamente. Ayudan a reponer los líquidos, electrolitos y carbohidratos que pierdes, algo esencial para mantener tus niveles de energía y mejorar tu hidratación durante períodos prolongados de esfuerzo físico. Lo mejor, es que consumas tu bebida isotónica antes o durante este esfuerzo, en función de tus necesidades de hidratación y energía.

¿Por qué hay una «fase de carga» con la creatina?

La «fase de carga» con creatina ayuda a aumentar más rápidamente las reservas de creatina en los músculos. Esto se logra tomando una dosis más alta de creatina durante los primeros 5 a 7 días de uso (normalmente 20 gramos al día, repartidos en 4 tomas). Esto hace que los músculos se saturen rápidamente de creatina, lo que permite disfrutar de sus beneficios – como mayor fuerza/potencia y un mejor rendimiento en actividades físicas cortas e intensas– a un ritmo más rápido de lo habitual. Después de la fase de carga, la dosis se reduce a 5 gramos al día para mantener la concentración de creatina en un nivel óptimo. Esto se conoce como «fase de mantenimiento».

¿Puedo experimentar una sensación de hormigueo después de tomar beta-alanina?

Sí, algunas personas experimentan una sensación de hormigueo o picor después de tomar beta-alanina. Esto se conoce como parestesia y es completamente normal. El hormigueo o picor es temporal y está causado por la forma en que la beta-alanina actúa sobre los nervios. No es nada que deba preocuparle y los síntomas suelen desaparecer al poco tiempo. Para evitar esta reacción, recomendamos dividir la dosis diaria de 6 gramos entre 4 tomas de 1,5 gramos.