Energy
Los productos de la categoría Energy están diseñados para proporcionar un aporte rápido y eficaz de energía adicional durante el rendimiento deportivo. Piensa, por ejemplo, en las barritas energéticas que te permiten alargar tu resistencia o evitar esos inoportunos momentos de «bajón». Ideales para deportistas que necesitan un aporte extra (y fiable) de energía en cualquier momento de su entrenamiento.
0 productos
Geen producten gevonden in deze categorie.
Energy
Nutrición deportiva tan pura como tu pasión por el deporte
Sin gluten
Sin soja
Sin edulcorantes artificiales
Sin aditivos artificiales
¿Tienes preguntas?
Estaremos encantados de ayudarte.
O echa un vistazo a nuestras preguntas frecuentes.
¿Dónde puedo comprar los suplementos de The Green Athlete en línea?
Puedes encontrar nuestros productos tanto en tiendas físicas como online. ¿Prefieres comprar online? Entonces consulta aquí nuestros tiendas en línea — Tiendas en línea. Ampliamos nuestra red de forma continua, así que no olvides seguirnos en redes sociales para descubrir nuevos puntos de venta.
¿Cuál es el mejor momento para tomar una bebida isotónica?
Las bebidas isotónicas son más efectivas cuando realizas una actividad deportiva que dura más de 60 minutos o que te hace sudar intensamente. Ayudan a reponer los líquidos, electrolitos y carbohidratos que pierdes, algo esencial para mantener tus niveles de energía y mejorar tu hidratación durante períodos prolongados de esfuerzo físico. Lo mejor, es que consumas tu bebida isotónica antes o durante este esfuerzo, en función de tus necesidades de hidratación y energía.
¿Por qué hay una «fase de carga» con la creatina?
La «fase de carga» con creatina ayuda a aumentar más rápidamente las reservas de creatina en los músculos. Esto se logra tomando una dosis más alta de creatina durante los primeros 5 a 7 días de uso (normalmente 20 gramos al día, repartidos en 4 tomas). Esto hace que los músculos se saturen rápidamente de creatina, lo que permite disfrutar de sus beneficios – como mayor fuerza/potencia y un mejor rendimiento en actividades físicas cortas e intensas– a un ritmo más rápido de lo habitual. Después de la fase de carga, la dosis se reduce a 5 gramos al día para mantener la concentración de creatina en un nivel óptimo. Esto se conoce como «fase de mantenimiento».
¿Puedo experimentar una sensación de hormigueo después de tomar beta-alanina?
Sí, algunas personas experimentan una sensación de hormigueo o picor después de tomar beta-alanina. Esto se conoce como parestesia y es completamente normal. El hormigueo o picor es temporal y está causado por la forma en que la beta-alanina actúa sobre los nervios. No es nada que deba preocuparle y los síntomas suelen desaparecer al poco tiempo. Para evitar esta reacción, recomendamos dividir la dosis diaria de 6 gramos entre 4 tomas de 1,5 gramos.
¿Es suficiente la proteína de origen vegetal para un rendimiento deportivo de alto nivel?
Sin duda, la proteína de origen vegetal puede ser perfectamente suficientes para cubrir las necesidades de los deportistas de élite, siempre que se consuma en las cantidades adecuadas y de forma variada. Combinando diferentes fuentes vegetales de proteína (como guisantes, arroz y cáñamo), es posible obtener un perfil completo de aminoácidos. Sin embargo, es importante asegurarse de que la ingesta total de proteínas se ajusta correctamente a la intensidad del entrenamiento, la velocidad de recuperación y el peso corporal.