Accessories
The Green Athlete biedt functionele en duurzame accessoires aan. Gemaakt met oog voor gebruiksgemak, kwaliteit en milieu, passen ze perfect binnen onze filosofie van puurheid en duurzaamheid.
3 producten
Accessoires
Hoeveel water moet je per dag drinken bij intensieve training?
Bij intensieve training heb je gemiddeld 2,5 tot 3,5 liter water per dag nodig. Hoe zwaarder en langer je traint, hoe meer vocht je verliest via zweet. Door regelmatig kleine slokjes te nemen uit een grote water jug blijf je beter gehydrateerd en ondersteun je je spierfunctie, concentratie en herstel.
Waarom kiezen sporters voor een water jug in plaats van een gewone drinkfles?
Een water jug van 2 liter of meer helpt sporters om hun dagelijkse vochtinname beter te managen. Je hoeft minder vaak bij te vullen en voorkomt dat je te weinig binnenkrijgt. Dankzij het draagriempje en de lekvrije dop is hij ook praktisch voor onderweg of in de gym.
Wat is het voordeel van een shaker met een zeef of bal?
Een zeef of metalen mengbal breekt poederklontjes en zorgt voor een gladde, goed gemixte shake. Dit is vooral handig bij dikke eiwitpoeders of supplementen zoals creatine en BCAA. Je shake is sneller klaar, beter van structuur én aangenamer om te drinken.
Hoe maak je je shaker het best schoon na gebruik?
Spoel je shaker meteen na gebruik met warm water, zodat restjes eiwit of poeder zich niet aan de wanden hechten. Voor een grondige reiniging gebruik je afwasmiddel en een flesborstel. Laat de shaker goed drogen met de dop open om geurtjes te voorkomen.
Sportvoeding die net zo puur is als jouw passie voor sport
Vrij van gluten
Vrij van soja
Geen kunstmatige zoetstoffen
Geen kunstmatige toevoegingen
Vragen?
We helpen graag.
Of kijk even tussen onze veelgestelde vragen
Waar kan ik The Green Athlete-producten kopen?
Je kunt onze producten zowel in fysieke winkels als online kopen.
Een overzicht van winkels waar The Green Athlete verkrijgbaar is, vind je hier — Verkooppunten. We breiden ons netwerk regelmatig uit, dus houd onze social media zeker in de gaten voor nieuwe verkooppunten!
Waar kan ik The Green Athlete-supplementen online bestellen?
Wil je liever online bestellen? Bekijk dan hier onze online verkooppunten — Online verkooppunten. We breiden ons netwerk regelmatig uit, dus houd onze social media zeker in de gaten voor nieuwe verkooppunten!
Wanneer drink je best een isotone drank?
Isotone dranken zijn het meest effectief wanneer je een sportieve activiteit uitvoert die langer dan 60 minuten duurt of wanneer je intensief zweet. Ze helpen bij het aanvullen van verloren vocht, elektrolyten en koolhydraten, wat essentieel is om je energie op peil te houden en de hydratatie te bevorderen tijdens langdurige inspanning. Je kunt een isotone drank het beste drinken vóór of tijdens de inspanning, afhankelijk van je behoefte aan hydratatie en energie.
Waarom is er een “loading phase” bij creatine?
De "loading phase" bij creatine helpt om de creatinevoorraden in je spieren sneller op te bouwen. Dit gebeurt door een verhoogde dosis creatine in de eerste 5-7 dagen (meestal 20 gram per dag, verdeeld over 4 doses) in te nemen. Dit zorgt ervoor dat je spieren snel verzadigd worden met creatine, waardoor je de voordelen, zoals verhoogde kracht en betere prestaties bij korte, intensieve inspanningen, sneller kunt ervaren. Na de loading phase wordt de dosis verlaagd naar 5 gram per dag om de creatinespiegels op peil te houden. Dit heet dan de “maintenance phase”.
Kan ik een tintelend gevoel ervaren na het innemen van bèta-alanine?
Ja, sommige mensen ervaren een tintelend of jeukend gevoel na het innemen van bèta-alanine. Dit wordt een paresthesie genoemd en is volkomen normaal. Het tintelen is tijdelijk en ontstaat door de manier waarop bèta-alanine inwerkt op de zenuwen. Het is geen reden tot bezorgdheid en verdwijnt meestal na een korte tijd. Om dit te vermijden bevelen wij aan om de dagdosis van 6 g te verdelen over 4 dosissen van 1,5 g.