Davy Provoost

La misión de Davy es ayudar a personas que trabajan o se desarrollan en el entorno del alto rendimiento —tanto empresarios como deportistas de élite— a fortalecer su resistencia para afrontar el estrés y las exigencias de la vida cotidiana, optimizar sus capacidades atléticas, prevenir lesiones y convertirse en la mejor versión posible de sí mismos, de modo que puedan seguir haciendo las cosas que aman al máximo de su capacidad. Para ello, se promueve el autocuidado en todos los ámbitos de la salud y el rendimiento humano, siendo el pilar central de su enfoque.

Davy cuenta con más de 10 años de experiencia, guiando y asesorando a empresarios y futbolistas. Anteriormente había trabajado como preparador físico de los equipos juveniles del club de fútbol KAA Gent, y posteriormente, 3 años como preparador físico del primer equipo femenino del RSC Anderlecht. En la actualidad es entrenador jefe de fuerza y acondicionamiento físico de la academia masculina del Anderlecht. Además, Davy también lleva a cabo sesiones de formación internacionales como entrenador principal para–Stride Europe, ofreciendo instrucción educativa a otros profesionales de su sector, lo que les ayuda a mejorar tanto su conocimiento como la calidad de los servicios que prestan a un nivel superior.

Hazlo por ti mismo

De igual forma que en un avión en emergencia primero debes colocarte tu propia máscarilla antes de ayudar a los demás, este mismo principio también debería de aplicarse en la vida cotidiana. Solo puedes cuidar eficazmente de los demás y rendir al máximo de tus capacidades si primero te cuidas bien a ti mismo. El autocuidado no es un lujo; es una necesidad. Tu energía, resiliencia y salud son los cimientos de todo, sobre los cuales puedes construir en cada ámbito de la vida.

Como atleta y entrenador profesional, opto conscientemente por un enfoque holístico, en el que la calidad es siempre el criterio principal. Quiero lo mejor para los hombres y mujeres que entreno, y esto comienza con la alimentación y lo que consumen cada día. Los suplementos TGA complementan perfectamente esta visión. En un mundo en el que las personas comen y beben en exceso, pero aún tienen carencias de nutrientes esenciales, estos suplementos pueden ser un valioso complemento para nuestra dieta diaria.

Gracias a la pureza de los ingredientes y sus altos niveles de biodisponibilidad y absorción, he notado que mis clientes experimentan una clara mejoría en su energía, recuperación y bienestar general. ¡Solo entonces se dan cuenta de lo bien que realmente pueden llegar a sentirse!

Los favoritos de Davy

Creatine

La creatina es uno de los suplementos más investigados y ha demostrado tener un impacto positivo en todos los áspectos relacionados con la salud y el rendimiento. Desempeña un papel crucial en deportes explosivos y en el entrenamiento de fuerza, gracias a su capacidad para favorecer la producción de energía (ATP) en el cuerpo, lo que a su vez ayuda a acelerar el proceso de recuperación, un factor clave para quienes realizan actividad física intensa.

Sin embargo, lo que muchos olvidan es que la creatina también aporta potentes beneficios cognitivos. Mejora el estado de alerta y la concentración mental, además de contribuir a una mayor resistencia durante períodos de estrés o falta de sueño. A mis atletas femeninas, a menudo les recomiendo el uso de creatina como apoyo adicional durante el ciclo menstrual. Ayuda a controlar los cambios de humor, aumenta la resitencia mental y alivia molestias del síndrome premenstrual (SPM), como el cansancio y la sensación de decaimiento.

En resumen: la creatina es mucho más que un simple suplemento deportivo; es una herramienta versátil para potenciar el rendimiento óptimo, tanto físico como mental. Mínimo esfuerzo, máximos resultados.

Electrolytes

Tanto si eres un deportista apasionado, o bien, simplemente quieres empezar tu día lleno de energía, los electrolitos son, en mi opinión, el mejor suplemento para favorecer una hidratación y rendimiento óptimos.

Después de una noche sin ingesta de líquidos, tu cuerpo se despierta a la mañana siguiente en un estado de ligera deshidratación. Aun así, muchas personas comienzan su día con una o varias tazas de café, lo que agota aún más sus reservas minerales. Si por el contrario comienzas tu día con agua y electrolitos, repondrás los minerales esenciales que necesitas para tener mayor energía, estado de alerta y concentración.

Para los deportistas, se trata de un potente pero a menudo infravalorado potenciador del rendimiento. La prehidratación con una solución de electrolitos TGA aumenta el volumen sanguíneo antes de la actividad deportiva. Esto, a su vez, mejora directamente el flujo de oxígeno hacia los músculos, aumenta el nivel de resistencia y ayuda a prevenir calambres, cansancio y pérdida de rendimiento. Y, no menos importante: Los electrolitos TGA tienen también un sabor agradable, así como las proporciones perfectas de minerales para garantizar una absorción y efecto máximos.

En pocas palabras: si quieres preparer tu cuerpo para una actividad física exigente o, si simplemente quieres comenzar el día sintiéndose en forma y con claridad mental, los electrolitos deben formar parte de tu rutina diaria de cuidado personal.