Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit mit The Green Athlete Isotonic Drink bio. Dieser erfrischende isotonische Durstlöscher enthält einen ausgewogenen 1:0,8-Kohlenhydratmix aus Maltodextrin aus Tapioka und Fruktose aus Agave, sodass Sie Ihre Energiereserven ohne Magen- oder Darmbelastung effizient auffüllen können. Darüber hinaus versorgt dieses Getränk Ihren Körper mit 1Natrium aus Himalaya-Salz und natürlichem Vitamin C aus Acerola. Vitamin C unterstützt den Energiestoffwechsel und hilft, Müdigkeit zu reduzieren. Perfekt beim intensiven Training oder an heißen Tagen!

  • Before
  • During
  • After

EAN 5412360023714

  • 159 kcal pro Portion
  • Lange, intensive Aktivitäten
  • 42 g pro Portion
  • Hydratisieren & auffüllen
  • Verringerung der Müdigkeit
  • Leicht zu mischen
  • Schnelle Absorption
  • Mit Natrium aus Himalaya-Salz

504 g – 12 Portionen

Mischen Sie 42 g (= 1 Messlöffel) mit 500 ml Wasser. Vor oder während dem Sport oder im Laufe des Tages einnehmen.

Maltodextrin*, Acerola-Extrakt*, Himalaya-Salz (Natriumchlorid), Zitronensäure, natürliches Orangenaroma (0,3%), natürliches Zitronenaroma* (0,3%), Pulver aus der Blauen Agave (enthält Maltodextrin (max. 5%) (Agave Tequilana))*. *Bio-Anbau

Zutaten pro Portion 42 g
Maltodextrin 20,3 g
Agave tequilana 20 g
davon Fruktose 16,2 g
Vitamin C (Malpighia glabra extr.) (100%*) 80 mg
Natrium 500 mg

* % der Referenzaufnahme (R.I.)

Pro Portion von 100 g 42 g
Brennwert
1610 kJ
379 kcal
676 kJ
159 kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
< 0,6 g
0 g
< 0,3 g
0 g
Kohlenhydrate
davon Zucker
95 g
45 g
40 g
19 g
Eiweiß < 0,5 g < 0,5 g
Salz 2,6 g 1,1 g
Gluten free No artificial sweeteners No artificial additives Vegan

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Isotonische Getränke sind dann am effektivsten, wenn Sie eine sportliche Aktivität betreiben, die länger als 60 Minuten dauert oder wenn Sie stark schwitzen. Sie helfen Ihnen verlorene Flüssigkeit, Elektrolyte und Kohlehydrate wieder aufzufüllen, was für die Aufrechterhaltung des Energielevels sowie die Hydratisierung bei längeren Belastungen unerlässlich ist. Sie trinken Ihr isotonisches Getränk am besten vor oder während der Belastung, abhängig von Ihren Bedürfnissen an Flüssigkeit und Energie.

Die "loading phase" bei Kreatin hilft beim schnelleren Aufbau der Kreatinvorräte in Ihren Muskeln. Dies erreichen Sie, indem Sie eine erhöhte Dosis Kreatin in den ersten 5-7 Tagen (meistens 20 g täglich, auf 4 Dosen verteilt) einnehmen. Dies bewirkt, dass Ihre Muskeln mit Kreation gesättigt werden, sodass Sie die Vorteile wie größere Kraft und bessere Leistungen bei kurzen, intensiven Belastungen schneller erreichen können. Nach dieser loading phase wird die Dosis auf 5 Gramm täglich gesenkt, um den Kreatinspiegel auf diesem Niveau zu halten. Dies nennt sich "maintenance phase".

Ja, manche Menschen verspüren nach der Einnahme von Beta-Alanin ein Kribbeln oder Jucken. Dies nennt man Parästhesie und ist völlig normal. Das Kribbeln ist nur vorübergehend und wird durch die Interaktion von Beta-Alanin mit den Nerven verursacht. Es ist kein Grund zur Besorgnis und verschwindet in der Regel nach kurzer Zeit. Um es zu vermeiden, empfehlen wir, die Tagesdosis von 6 g auf 4 Dosen von je 1,5 g aufzuteilen.

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