Mathis Lauwers

Enquanto jovem atleta, não é fácil encontrar os suplementos alimentares adequados. Somos constantemente confrontados com marcas que se destacam sobretudo pelo seu marketing, mas cuja fórmula oferece pouco valor acrescentado. Muitos produtos contêm açúcares adicionais, aromas artificiais ou ingredientes que servem principalmente para “embelezar” o produto e não para apoiar efetivamente o desempenho. Como jogador de hóquei, sou muito exigente com a minha alimentação. Porque o meu desporto é também muito exigente para o meu corpo: requer explosividade, resistência, concentração e recuperação rápida. Só quero consumir suplementos alimentares que sejam puros, transparentes e eficazes.

Foi assim que descobri The Green Athlete. A abordagem deles é exatamente a que eu procurava: ingredientes puros, sem aditivos supérfluos. O que importa é a qualidade, a fiabilidade e o apoio ao desempenho e à saúde.

Quer se trate de recuperar de um treino intensivo, de manter a minha força ao longo da época ou de complementar a minha ingestão de eletrólitos nos dias quentes de competição, os seus produtos respondem perfeitamente às minhas necessidades enquanto jogador de hóquei.

Para além disso, oferecem uma boa relação qualidade/preço. Paga-se pelo conteúdo, não pela marca ou pela embalagem vistosa. Encaixa-se perfeitamente na minha visão: direcionada, pura e respeitadora do meu corpo.

Os favoritos do Mathis

Whey Protein Isolate

Para mim, a proteína isolada de soro de leite de The Green Athlete é sem dúvida o meu produto preferido. Enquanto jovem em crescimento, a construção e manutenção da minha massa muscular é extremamente importante, especialmente durante uma época de hóquei intensiva em que o esforço físico exigido é considerável.

Esta fonte de proteínas não só me ajuda a recuperar bem após os treinos e os jogos, como também ajuda a manter-me mais forte durante os períodos em que disputo vários jogos por semana. A sua rápida absorção e o seu elevado teor proteico tornam-no ideal logo após o treino.

O que eu também gosto é que Whey Protein Isolate é fácil de digerir e praticamente não contém lactose. Por isso, não me causa qualquer desconforto ou inchaço, apenas me dá o que o meu corpo precisa.

Combinado com uma dieta equilibrada e com o meu treino de musculação, este suplemento mantém-me na melhor forma física e mental. Porque quando sabemos que o nosso corpo está bem apoiado, jogamos com mais confiança.

Electrolytes

Os Electrólitos The Green Athlete são também parte integrante da minha rotina diária.

Como avançado, percorro uma grande distância durante um jogo: sprints curtos, mudanças de direção, pressão, corridas longas. Este ritmo acelerado exige não só muita energia, mas também uma boa hidratação para o manter.

O que muitos desportistas, especialmente os jovens atletas, esquecem ou subestimam é que a hidratação é pelo menos tão importante como a nutrição e a recuperação. A perda de líquidos e minerais, especialmente em tempo quente ou durante treinos intensivos, tem uma influência direta na resistência, na função muscular e na concentração.

Os eletrólitos TGA dão-me exatamente aquilo de que preciso: um fornecimento puro de eletrólitos como o sódio, o potássio e o magnésio, sem adição de açúcares ou aditivos desnecessários. Isto mantém-me fresco e alerta, reduz o risco de cãibras e permite-me manter a intensidade do meu desempenho durante mais tempo.

Normalmente, tomo-os antes do treino ou de uma competição e, por vezes, mesmo durante, consoante as circunstâncias. Fáceis de misturar e digeríveis, dão-me um verdadeiro apoio quando mais preciso.

Para mim, os eletrólitos fazem a diferença entre “jogar” e “dar tudo por tudo até ao último minuto”. É por isso que eles são parte integrante da minha preparação e recuperação.