¿Qué suplementos son los más indicados para preparar una maratón?
Durante la preparación para una maratón, tu cuerpo necesita el combustible y el apoyo adecuados. Los corredores pierden mucha energía durante las carreras de larga distancia y, por tanto, necesitan una recuperación óptima. The Green Athlete ofrece tres productos que responden específicamente a estas necesidades.
Electrolitos de The Green Athlete (varios sabores)
Durante una maratón o una carrera larga, se pierden muchos líquidos y minerales a través del sudor. Los electrolitos son una forma eficaz de reponer estas pérdidas. Ayudan a los corredores a mantenerse hidratados, evitar calambres y mantener un alto nivel de resistencia. Ideales para quienes entrenan tanto para una media maratón como una maratón completa.
The Green Athlete Pre-Workout
Una bebida pre-workout (preentrenamiento) antes del inicio de un entreno o carrera puede proporcionarte un valioso impulso en tu rendimiento. Esta fórmula te ayuda a mantener tus niveles de energía, así como de concentración y resistencia. Como resultado, empiezas a correr sintiéndote más fresco y fuerte, lo que a su vez te permite mantener tu rendimiento durante más tiempo. Perfecto para carreras largas y días de competición.
Las proteínas de suero de The Green Athlete (varios sabores)
Después de un entrenamiento intenso o una maratón, la recuperación es fundamental. Las proteínas de suero favorecen la recuperación y el desarrollo muscular, promoviendo una recuperación más rápida y que vuelvas con más fuerza.
En resumen:
Con estos tres productos de nutrición deportiva (electrolitos, preentrenamiento y proteínas de suero), mejorarás tu preparación para la maratón en todas sus fases: hidratación, rendimiento y recuperación.