Quais são os suplementos que melhor apoiam a preparação para uma maratona?
Durante a preparação para uma maratona, o seu corpo precisa do combustível e do apoio correctos. Os corredores perdem muita energia durante corridas de longa distância e, depois, precisam de uma recuperação ideal. The Green Athlete oferece três produtos que respondem especificamente a essas necessidades.
The Green Athlete Electrolytes (vários sabores)
Durante uma maratona ou uma corrida longa, você perde muitos líquidos e minerais através da transpiração. Os eletrólitos são uma forma eficiente de compensar essas perdas. Ajudam os corredores a manterem-se hidratados, a evitar cãibras e a manter um elevado nível de resistência. Ideal para quem treina para uma meia maratona ou maratona completa.
The Green Athlete Pre-Workout
Uma bebida pré-treino antes do início de uma sessão de treino ou corrida pode proporcionar-lhe um valioso aumento de desempenho. Esta fórmula apoia os seus níveis de energia, concentração e resistência. Como resultado, começa a sua corrida sentindo-se mais fresco e forte, o que lhe permite manter o seu desempenho durante mais tempo. Perfeito para corridas longas e dias de competição.
The Green Athlete Whey Proteins (vários sabores)
Após um treino intenso ou uma maratona, a recuperação é fundamental. As proteínas de soro de leite promovem a recuperação e o desenvolvimento muscular, para que se recupere mais rapidamente e volte mais forte.
Resumindo:
Com estes três produtos de nutrição desportiva – electrolytes, pre-workout e whey proteins – apoia a sua preparação para a maratona em todas as suas diferentes fases: hidratação, desempenho e recuperação.