Beta-alanine
Não aromatizado
Beta-alanine
Não aromatizado
Creatine
Não aromatizado
Citrulline
Não aromatizado
Pre-workout
Aroma natural de laranja-manga
Performance
Qual é o efeito dos suplementos para melhorar o desempenho na potência muscular e na explosividade?
Os suplementos como a creatina favorecem a produção rápida de ATP, o que contribui para o aumento da potência e da explosividade muscular. Estes suplementos reforçam assim o fornecimento de energia durante períodos curtos de esforço intenso, como é o caso do sprint ou do treino de força.
Que produtos podem reduzir a acidificação dos músculos?
A beta-alanina contribui para aumentar o nível de carnosina nos músculos, o que atrasa o processo de acidificação. Funciona como um tampão para o ácido láctico, pelo que a velocidade da acidificação muscular é reduzida. Isto melhora a resistência e torna possível uma maior intensidade de treino.
É útil combinar vários suplementos diferentes para melhorar o desempenho?
A combinação de, por exemplo, creatina, beta-alanina e citrulina pode ter um efeito sinérgico. Isto permitir-lhe-á beneficiar simultaneamente de uma maior força, de uma menor acidificação e de uma melhor circulação sanguínea durante o seu treino.
Como é que os produtos ara o desempenho contribuem para uma recuperação mais rápida após um treino intenso e permitem também um maior volume de treino?
Ao melhorar a circulação sanguínea (citrulina) e o fornecimento de energia (creatina), os suplementos são capazes de acelerar a recuperação muscular. Menos dores musculares e uma recuperação muscular mais rápida permitem uma maior frequência de treino.
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