Jannes Vercaemst

Jannes Vercaemst, kickboxer de gran talento que ya ha conseguido grandes logros en este deporte, a pesar de las desafiantes exigencias físicas que ha enfrentado para llegar a la cima.

A los 25 años le diagnosticaron una displasia de cadera, lo que hizo necesaria una doble intervención para colocar prótesis en ambas caderas. Su historia ha inspirado a muchos y ha demostrado lo importante que puede ser la perseverancia para perseguir tus sueños con éxito, a pesar de todos los obstáculos que encuentres en el camino. Hasta la fecha, James ha logrado proclamarse campeón belga, europeo y mundial de kickboxing en la categoría de peso inferior a 70 kilos.

¿Por qué Jannes elige TGA?

  • Fórmulas respaldadas científicamente.
  • Libre de edulcorantes artificiales, aceites poco saludables y rellenos innecesarios.
  • Ingredientes puros y de alta calidad.
  • No contiene sustancias prohibidas o nocivas.

Suplementos puros

Como atleta profesional y apasionado defensor de un estilo de vida saludable, he descubierto lo difícil que es encontrar suplementos que realmente se ajusten a las necesidades de mi cuerpo. Muchos productos contienen edulcorantes artificiales, aceites poco saludables o agentes de relleno innecesarios. Además, las dosis de los compuestos activos suelen ser inferiores a las necesarias para lograr los resultados beneficiosos deseados. Esta realidad, me convenció para iniciar una colaboración con TGA. Juntos hemos desarrollado una gama de suplementos que son sinónimo de calidad, pureza y eficacia.

The Green Athlete

Cada producto se elabora exclusivamente con los mejores ingredientes, en las cantidades óptimas, y basándonos en los avances científicos más recientes. TGA me permite ser la mejor versión posible de mí mismo, no solo en mi vida cotidiana, enfocada en la salud, sino también cuando compito como deportista de élite en el ring de boxeo.

Los favoritos de Jannes

Electrolytes

Como deportista, he experimentado en repetidas ocasiones lo crucial que puede ser una buena hidratación tanto para el funcionamiento físico como mental. En primer lugar, se trata de reponer las sales que he perdido para que mi cuerpo pueda recuperarse. Pero es igualmente importante «recargar» las reservas de electrolitos para poder rendir al máximo. Al ingerir conscientemente sales adicionales, el organismo retiene más líquidos, lo que se traduce en una frecuencia cardiaca más estable y una menor sensación de fatiga durante las sesiones intensas de actividad donde se suda mucho.

Como kickboxer, a menudo tengo que deshidratarme para alcanzar el peso adecuado para mis competiciones. En esos momentos, te sientes cansado, débil, irritable, estresado y como resultado te cuesta concentrarte. Estas experiencias me han ayudaro a comprender hasta qué punto la falta de hidratación puede afectar seriamente al rendimiento tanto del cuerpo como de la mente. Aun así, un estudio reciente reveló que al menos el 75% de la población estadounidense se hidrata insuficientemente cada día. Debido a esto, muchas personas se enfrentan diariamente a síntomas similares (aunque más leves) a los descritos anteriormente, sin darse cuenta de que son simplemente los efectos de una falta de hidratación adecuada. Para alguien que suda en exceso, como es mi caso, una buena hidratación no es simplemente una opción; es una necesidad absoluta.

Pre-Workout

Además, también soy un gran fan del TGA Pre-workout. Hay muy pocos suplementos en el mercado que combinen los ingredientes de mayor impacto en las cantidades necesarias para potenciar realmente el rendimiento. Otros productos disponibles, suelen contener poca cantidad de los compuestos activos o, por el contrario, demasiada cafeína, lo que me hace sentir nervioso o alterado.

Con TGA Pre-workout finalmente he encontrado una fórmula que me pone en el estado mental adecuado para dar el máximo esfuerzo. Me ayuda a alcanzar un nivel óptimo de concentración y rendimiento con mayor rapidez, lo que a su vez se traduce en una sensación de enfoque, control y poder, que nunca antes había experimentado con la misma intensidad.

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Las bebidas isotónicas son más efectivas cuando realizas una actividad deportiva que dura más de 60 minutos o que te hace sudar intensamente. Ayudan a reponer los líquidos, electrolitos y carbohidratos que pierdes, algo esencial para mantener tus niveles de energía y mejorar tu hidratación durante períodos prolongados de esfuerzo físico. Lo mejor, es que consumas tu bebida isotónica antes o durante este esfuerzo, en función de tus necesidades de hidratación y energía.

La «fase de carga» con creatina ayuda a aumentar más rápidamente las reservas de creatina en los músculos. Esto se logra tomando una dosis más alta de creatina durante los primeros 5 a 7 días de uso (normalmente 20 gramos al día, repartidos en 4 tomas). Esto hace que los músculos se saturen rápidamente de creatina, lo que permite disfrutar de sus beneficios – como mayor fuerza/potencia y un mejor rendimiento en actividades físicas cortas e intensas– a un ritmo más rápido de lo habitual. Después de la fase de carga, la dosis se reduce a 5 gramos al día para mantener la concentración de creatina en un nivel óptimo. Esto se conoce como «fase de mantenimiento».

Sí, algunas personas experimentan una sensación de hormigueo o picor después de tomar beta-alanina. Esto se conoce como parestesia y es completamente normal. El hormigueo o picor es temporal y está causado por la forma en que la beta-alanina actúa sobre los nervios. No es nada que deba preocuparle y los síntomas suelen desaparecer al poco tiempo. Para evitar esta reacción, recomendamos dividir la dosis diaria de 6 gramos entre 4 tomas de 1,5 gramos.

Sin duda, la proteína de origen vegetal puede ser perfectamente suficientes para cubrir las necesidades de los deportistas de élite, siempre que se consuma en las cantidades adecuadas y de forma variada. Combinando diferentes fuentes vegetales de proteína (como guisantes, arroz y cáñamo), es posible obtener un perfil completo de aminoácidos. Sin embargo, es importante asegurarse de que la ingesta total de proteínas se ajusta correctamente a la intensidad del entrenamiento, la velocidad de recuperación y el peso corporal.

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