Matthieu Bonne ist als einer der inspirierendsten Ausdauersportler der Welt bekannt. Seine Mission: Die Grenzen des menschlichen Körpers erweitern und zeigen, dass mit Disziplin, mentalem Durchhaltevermögen und einem eisernen Willen alles möglich ist.

Als Profisportler entwickelte Matthieu eine einzigartige körperliche und mentale Belastbarkeit, die er nun bei extremen Ultrasport-Herausforderungen einsetzt: von mehrtägigen Ausdauerveranstaltungen bis hin zu seltenen körperlichen Belastungstests. Mit seiner Ausdauer und positiven Einstellung inspiriert er Tausende von Menschen.

Matthieu hat inzwischen mehrere Weltrekorde aufgestellt:

  • Freiwasserschwimmen: 131 km non-stop in 60 Stunden 55 Minuten (Griechenland)
  • Fahrradfahren: 3.619 km in 7 Tagen (Arizona)
  • 6 Tage Ultra Running: 1.046 km in 6 Tagen (Ungarn)
  • 48 Stunden Ultra Running: 485 km (Polen)
  • 8 Triathlons auf 8 Kanarischen Inseln in 8 Tagen

Warum wählt Matthieu TGA?

  • Ich setze meinen Körper täglich schweren physischen und mentalen Belastungen aus. Deshalb suche ich Nahrungsergänzungsmittel und Nahrung, die meine Leistungen unterstützen, meine Regeneration beschleunigen und zugleich rein und natürlich sind. The Green Athlete passt genau in dieses Konzept.
  • Matthieu entscheidet sich bewusst für Qualität. Er will genau wissen, was er zu sich nimmt, warum und welche Wirkung es hat. TGA bietet ihm diese Transparenz, bei Verwendung reiner Inhaltsstoffe und einem integrativen Ansatz bei der Förderung sportlicher Leistungen. Keine überflüssigen Zusätze, keine Kompromisse.
  • Unter extremen Bedingungen zählt jedes Detail. Eine gute Nachtruhe, die richtige Ernährung und eine kluge Wahl der Nahrungsergänzungsmittel machen den Unterschied zwischen Aufgeben und Dranbleiben.

Die Favoriten von Matthieu

Whey Protein Isolate – Natural vanilla flavour

Mein Favorit direkt nach dem Training. Das Molkenisolat (Vanille) hilft mir, die Regeneration zu beschleunigen und meine Muskeln zu stärken. Schnell, rein und effektiv.

Bone Broth

Ich kombiniere meinen Shake oft mit Knochenbrühe – ideal zur Unterstützung von Sehnen und Gelenken, damit sich mein Körper insgesamt schneller und stärker erholt.

Isotonic Drink

Als Extrem-Ausdauersportler brauche ich viel Energie – am besten in Form eines Sportgetränks, das meine Leistung unterstützt. Ich konnte Isotonic ausgiebig testen und merke den Unterschied deutlich. Die Energie ist nachhaltig, die Regeneration erfolgt schneller und es schmeckt überraschend gut.

Creatine & Beta-alanine

Die Kombination aus Kreatin und Beta-Alanin ist – dies ist wissenschaftlich erwiesen – effektiv für die Leistungssteigerung. Ich nehme Beta-Alanin schon lange und glücklicherweise hat es auch The Green Athlete im Sortiment. Für mich ist diese Kombination unverzichtbar, um bei intensiven Anstrengungen den nötigen Extra-Schub zu bekommen.

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Isotonische Getränke sind dann am effektivsten, wenn Sie eine sportliche Aktivität betreiben, die länger als 60 Minuten dauert oder wenn Sie stark schwitzen. Sie helfen Ihnen verlorene Flüssigkeit, Elektrolyte und Kohlehydrate wieder aufzufüllen, was für die Aufrechterhaltung des Energielevels sowie die Hydratisierung bei längeren Belastungen unerlässlich ist. Sie trinken Ihr isotonisches Getränk am besten vor oder während der Belastung, abhängig von Ihren Bedürfnissen an Flüssigkeit und Energie.

Die "loading phase" bei Kreatin hilft beim schnelleren Aufbau der Kreatinvorräte in Ihren Muskeln. Dies erreichen Sie, indem Sie eine erhöhte Dosis Kreatin in den ersten 5-7 Tagen (meistens 20 g täglich, auf 4 Dosen verteilt) einnehmen. Dies bewirkt, dass Ihre Muskeln mit Kreation gesättigt werden, sodass Sie die Vorteile wie größere Kraft und bessere Leistungen bei kurzen, intensiven Belastungen schneller erreichen können. Nach dieser loading phase wird die Dosis auf 5 Gramm täglich gesenkt, um den Kreatinspiegel auf diesem Niveau zu halten. Dies nennt sich "maintenance phase".

Ja, manche Menschen verspüren nach der Einnahme von Beta-Alanin ein Kribbeln oder Jucken. Dies nennt man Parästhesie und ist völlig normal. Das Kribbeln ist nur vorübergehend und wird durch die Interaktion von Beta-Alanin mit den Nerven verursacht. Es ist kein Grund zur Besorgnis und verschwindet in der Regel nach kurzer Zeit. Um es zu vermeiden, empfehlen wir, die Tagesdosis von 6 g auf 4 Dosen von je 1,5 g aufzuteilen.

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